10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 91,31g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Блинчики на, Омлет. Öğle Yemeği: Блинчики на, Hoegaarden Вишневое Пиво, Куриные рубленные оладьи. Aperatifler/Diğer: Банан, Boombar Мороженое, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|