harsh9797 Günlüğü, 10 Eyl 24


1746 kcal Yağ: 58,04g | Prot: 158,27g | Karb: 152,02g.   Kahvaltı: High Protien Super Oats Chocolate (22٪), Soaked Almonds, Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Raisins (Seedless). Öğle Yemeği: Red Tomatoes , Blue Apple Frozen Green Peas, Soyamrut Tofu, Red Onions, Capsicum, Carrots, Cabbage. Akşam Yemeği: Milky Mist Greek Yogurt, Amul Butter Bread (Whole Wheat), Amul Fresh Paneer, Amul Garlic & Herbs Buttery Spread. Aperatifler/Diğer: Fuel One Whey Max Chocolate, Amul Lite Dahi. devamı için...
398 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


harsh9797 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.