10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 69,25g | Karb: 146,48g.
Kahvaltı: Кофе, Нектарины, Котлета Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Тыквенные Семечки, Инжир, Monini Бальзамический Соус, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|