10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 51,90g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Boiled Egg, Athletic Greens AG1. Öğle Yemeği: Food Lion Plain Bagel, Watermelon, Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples. Akşam Yemeği: Unsalted Butter Stick, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , WestSoy Organic Unsweetened Plain Soymilk, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Aperatifler/Diğer: Jolly Rancher Hard Candy, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|