10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 37,44g | Karb: 109,71g.
Öğle Yemeği: Скумбрия Атлантическая, Маслины, Салат Овощной, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Паста Карбонара, Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|