10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 45,98g | Karb: 321,68g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Käse Salami, Kaufland Kaffeesahne 10%, Amecke Sanfte Säfte Apfel Klar Filtriert. Öğle Yemeği: K-Classic Il Meglio Banana Split, Mirácoli Klassiker Maccaroni. Akşam Yemeği: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet, Mirácoli Klassiker Maccaroni. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilchcreme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|