11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 65,48g | Karb: 124,70g.
Kahvaltı: Яичный Скрэмбл, Кето Хлеб, Сыр Российский, Ветчина. Öğle Yemeği: Зао Хлеб Кальцоне с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|