11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 61,77g | Karb: 81,23g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Snaq Fabriq Coco White Choco, Epica Йогурт с Карамелью Смесь, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|