belaviyosa Günlüğü, 11 Eyl 24


1298 kcal Yağ: 44,55g | Prot: 71,25g | Karb: 146,76g.   Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Tumis Sawi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Rawit, Bawang Putih Dimasak , Kimbo Beef Burger, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Bayam. Aperatifler/Diğer: SARWENDAH Fiberty, Sari Roti Sari Roti, Sari Roti Choco Cheese Bun, Nescafe Classic. devamı için...
1357 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belaviyosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.