25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 89,07g | Karb: 119,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Банан, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Ашан Киви, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|