nnaaart20 Günlüğü, 11 Eyl 24

Наконец-то утро без солнца, надоело уже🥲
Вес стоит, но проснулась я отекшей.
На тарелочке у меня лавашик с сладосоленоей форелью, огурцом и творожным сыром🤤
Завтрак🥪;☕
212ккал

---

1529 kcal

Yağ: 46,86g | Prot: 75,89g | Karb: 196,37g.   Kahvaltı: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Ясная Горка Копчёная Курица, Ладные Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Ясная Горка Копчёная Курица, Ладные Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Золотое Суфле, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Карамель Снежок, Овощное Рагу, Омлет с Молоком. devamı için...