11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 82,88g | Karb: 64,27g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Hacendado Banana. Öğle Yemeği: Jamón Serrano, Melón, Vino Tinto de Mesa, Noel Pies de Cerdo Asados. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|