11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 114,41g | Prot: 70,03g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Добрый Лимон-Лайм, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Папа Может Колбаса Ароматная Сырокопченая, Nescafe Gold, Станция Молочная Молоко Топленое, Коркунов Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Nescafe Gold, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Папа Может Колбаса Ароматная Сырокопченая, Viola Плавленый Сыр с Лисичками. Akşam Yemeği: Дымов Сосиски Швейцарские с Сыром, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Добрый Лимон-Лайм, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Жареная Картошка, Мясная Ферма Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|