11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 77,70g | Karb: 180,82g.
Öğle Yemeği: Black Beans (Canned), Egg. Akşam Yemeği: AH Uien, AH Kikkererwten, Marhaba Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Combination Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian86x Kilo Geçmişi
|