11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 65,26g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Чудо Йогурт Вишня, Чудо Молоко Клубничное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|