06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 123,33g | Karb: 168,79g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Ovo. Öğle Yemeği: Melancia, Italac Queijo Mussarela, Berinjela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado, Santa Helena Paçoca, Açaí. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|