11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 80,22g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Мерси Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметана 20%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Деревенское Молочко Бифидок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|