11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 69,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 24,15g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Guava, Juhayna زبادي, Rich Bake خبز توست بالردة, Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|