25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 97,75g | Prot: 163,01g | Karb: 19,26g.
Kahvaltı: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebeln, Relentless Libertus. Akşam Yemeği: Gebirgsjäger Cervelatwurst, Milbona Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|