09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 62,54g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Клубника, Ярче Молоко 2,5%, Биопродукты Урбеч, Националь Рис Басмати, Авангард Яйцо Куриное С1. Öğle Yemeği: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Семейные Закрома Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина. Aperatifler/Diğer: Авангард Яйцо Куриное С1, Коровкино Творог 2%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|