11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 92,46g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ламбер Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Myllyn Paras Овёс Резаный , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Velle Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Global Village Рис Жасмин, Приосколье Филе Куриной Грудки, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Ламбер Сыр Легкий. Aperatifler/Diğer: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|