12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 159,91g | Karb: 350,68g.
Kahvaltı: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Ciclodestrine, Marmellata di Fragole Light, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Voiello Pasta, Carote, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Akşam Yemeği: Certossa Gallette di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce Inran, Conad Pane di Grano Duro, Bennett Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|