12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 63,97g | Karb: 280,19g.
Kahvaltı: Нектарины, Овсяные Хлопья, Айс Сметана 20%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Сливы, Изюм. Öğle Yemeği: Арбуз, Sen Soy Соевый Соус Классический, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Болгарский Перец, Плов. Aperatifler/Diğer: Danone Живой Йогурт, Изюм. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|