12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 99,19g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Яйцо, Сыр, Балык. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Heineken Пиво Б/А, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Дыня, Капучино. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|