|
Первая тренировка (кардио) в течение часа.
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 29,18g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Клубника, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|