12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 82,32g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Индейка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|