12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 114,15g | Karb: 79,26g.
Kahvaltı: Jambon Tranché (Très Maigre), La Vache qui rit Fromage (17,5g), La Vache qui rit Fromage (17,5g). Öğle Yemeği: Pavé de Saumon, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr Myrtille . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|