13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 30,66g | Karb: 274,37g.
Kahvaltı: Цветаевский Пирог, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Сайрам Нан Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Картофель Фри, Red Bull Red Bull Sugarfree, Цветаевский Пирог, Big Bon Лапша с Соусом Сальса по-Мексикански с Курицей . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|