13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 40,50g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидоры Черри, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Цукини, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|