25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 95,44g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Telur Rebus, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Risol Mayo, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Ampela Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|