13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 44,95g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Campina Сливки для Кофе 10%, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Akşam Yemeği: Soul In The Bowl Нори, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Нектарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|