13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 91,27g | Karb: 211,12g.
Kahvaltı: Тнува Молоко 3%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Сардины в Масле (Консервы), Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Хала, Добрый Сок Виноградный, Ашан Персик Свежий. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|