13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 68,58g | Prot: 130,74g | Karb: 147,48g.
Öğle Yemeği: AH Suiker Staafjes, Cappuccino. Akşam Yemeği: Cappuccino, AH Sperziebonen Gebroken , Jumbo Rund Stooflap. Aperatifler/Diğer: AH Boulogne Broodje, Meat Borek, Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian86x Kilo Geçmişi
|