13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 125,80g | Karb: 145,34g.
Öğle Yemeği: Dempster's Ancient Grains Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Akşam Yemeği: Hawaiian Pizza. Aperatifler/Diğer: Dairyland 2% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|