Alma_Do_Mar Günlüğü, 13 Eyl 24

Вечерний кофе с мягким творогом и протеиновым батончиком на 191кк🐇🎀

---

1193 kcal

Yağ: 26,53g | Prot: 131,35g | Karb: 101,97g.   Kahvaltı: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: WKUP Champagne Energy. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Pretto Рикотта 25%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Желатин Пищевой, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). Aperatifler/Diğer: REFEL PLUS Протеиновый Батончик- Тирамису , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...

1357 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...