14 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 80,63g | Karb: 159,87g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Дятлово Сыр Князь Владимир, Вареное Яйцо, Форнакс Хлеб Урожайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Грибы коровники жареные, Макароны по флотски. Akşam Yemeği: Акульчев Мяфли, Магнит Грейпфрут, KDV Nutstory Арахис Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|