26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 81,93g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Амка Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Геркулес Каша Овсяная, Амка Творог 9%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Морковь, Пицца Маргарита, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|