14 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 81,98g | Prot: 103,52g | Karb: 150,43g.
Kahvaltı: Пятерочка Круассан с Миндалем, Пятерочка Пекан Кленовый, Петмол Сливки 11%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Akşam Yemeği: SPAR Лепешка Узбекская с Укропом и Чесноком, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|