|
|
1435 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 109,78g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Laima Serenade, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Delba Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Мидии, Сыр Горгонзола, Delba Цельнозерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Рулет Куриный. Aperatifler/Diğer: Бирка Кальмар Сушеный . devamı için...
|
|
2685 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|