Lushy_Alice Günlüğü, 15 Eyl 24

Lushy_Alice Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2024:

1398 kcal

Yağ: 49,01g | Prot: 41,35g | Karb: 191,49g. Kahvaltı: Lipton Chai Tea Bags, All Natural Bakery Oat Slice Banana . Akşam Yemeği: Hummus , Ryvita Multigrain, Green Tea, Roll'd Mushroom & Tofu Pho Noodle Soup (Bowl). Aperatifler/Diğer: Beef Meatballs, My Muscle Chef Oat Slice Apple & Cinnamon , Hummus , Cucumber (with Peel) , Carrots . devamı için...

6 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Trying hard to make good choices. Must make sure I keep up my fluids and my protein.

14 Eyl 24 üye tarafından: Lushy_Alice


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lushy_Alice Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lushy_Alice Günlüğü, 15 Eyl 24

Yorum Gönder

Lushy_Alice Kilo Geçmişi