15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 83,93g | Karb: 152,37g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Победа Булочка Твист. Öğle Yemeği: Тимоша Козинак Подсолнечный , Махеевъ Майонез, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Белый Терем Гречка, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|