15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 60,30g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Dried Whole Sesame Seeds , Avocados , Courgette, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Norwegian Salmon Portions. Akşam Yemeği: Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Brisling Sardines with Canola Oil. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Tea with Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|