14 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 52,32g | Karb: 82,89g.
Öğle Yemeği: Sambal Matah, Kering Tempe, Shirataki Nasi, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Granolab Muesli Fruit & Seed, Selai Jeruk, MEG Slice Melt, Kupiec Multigrain Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viraramadhina Kilo Geçmişi
|