15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 80,52g | Karb: 44,50g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 마이노멀 마요네즈, 마이노멀 케찹, 닭안심. Akşam Yemeği: 필라델피아 치즈케이크, Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|