15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 51,35g | Karb: 69,22g.
Kahvaltı: Kapal Api Kopi Susu, My Roti Cheese Danish Bread. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|