15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 79,45g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Дикси Перец Печеный, Помидоры, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Манты. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Чай с Молоком, Чай с Молоком, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Нутрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Беляш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|