15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 65,44g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад 85%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Санта Бремор Форель Подкопченная, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Курага, Ашан Филе Куриное Отварное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Протеиновый Батончик, Carlsberg Пиво Безалкогольное . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|