16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 41,79g | Karb: 109,74g.
Kahvaltı: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Garuda Kacang Telur, Bango Kecap Manis, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nisyarmdhni_ Kilo Geçmişi
|