16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 100,08g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Danone Йогурт с Черникой, Ярче Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сметана . Öğle Yemeği: Улыбино Утка Окорочок , Таежный Сбор Грузди Белые , Картошка Вареная, Made in Nature Чернослив , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Троекурово Котлеты Сочные, Удон с овощами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu Kilo Geçmişi
|