|
талия 73
бедра 107
живот 88
нога 61
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 134,68g | Karb: 138,04g.
Öğle Yemeği: Маримолоко Сгущенка 1%, Global Village Оливки без Косточек, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Bonduelle Молодой Горошек, Сырники Мои, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Zuegg Конфитюр Черешня, Сырники Мои, Hyper Vanilla Pudding, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|